Strong flow Yoga

met Michelle

woensdag -19u-20u

Daag jezelf uit met een krachtige Strong Vinyasa Flow, een dynamische yogasessie waarin kracht, uithoudingsvermogen en balans samenkomen.

Deze intensieve practice combineert vloeiende bewegingen met diepe spieractivatie, waardoor je een full-body workout krijgt terwijl je werkt aan flexibiliteit en controle.

Deze flow bouwt niet alleen fysieke kracht op, maar helpt ook om mentale veerkracht en focus te ontwikkelen.

15 euro per sessie of 120 euro voor

10-beurtenkaart. 

inschrijven noodzakelijk wegens beperkte plaatsen!

gentle flow Yoga

met Michelle

woensdag - 20u15-21u15

Sluit je dag af met een kalmerende Evening Vinyasa Flow, ontworpen om spanning los te laten en je lichaam en geest te ontspannen.

Deze zachte, vloeiende practice helpt je zenuwstelsel te kalmeren, je ademhaling te verdiepen en je voor te bereiden op een goede nachtrust.

Door de combinatie van mindful ademhalen en diepe stretches kom je volledig tot rust en vind je balans na een drukke dag.

15 euro per sessie of 120 euro voor

10-beurtenkaart.

inschrijven noodzakelijk wegens beperkte plaatsen!